การทำสมาธิแบบประสานกัน Guided คือการผสมผสานระหว่างการฝึกสติแบบดั้งเดิมเทคนิคการรับรู้ธรรมชาติและการสำรวจความงาม เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกสมาธิขั้นสูงเช่นกัน ฝึกฝนวันละ 10 นาทีและฝึกฝนจิตใจให้มากขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบัน ตระหนักถึงความรู้สึกของคุณในชีวิตประจำวันและธรรมชาติของคุณ และคุณอาจค้นพบซินเนสเตเซียและวิธีเบลอช่องรับความรู้สึกของคุณ ค้นหาการนอนหลับที่ดีขึ้นและสงบผ่อนคลายและสมดุลมากขึ้นพร้อมลดความเครียด รับโฟกัสที่ได้รับการปรับปรุงและคุณภาพชีวิตเล็กน้อยในขณะที่คุณรับรู้ความรู้สึกของคุณเพื่อรับรู้โลกที่สวยงามมากขึ้น

** Synesthesia: การผสมผสานของประสาทสัมผัส **

ซินเนสเตเซียเป็นปรากฏการณ์ทางระบบประสาท การรับรู้ของความรู้สึกหนึ่งที่ก่อให้เกิดประสบการณ์ของความรู้สึกอื่น ๆ เสียงอาจถูกมองว่าเป็นรูปร่างตัวอักษรและตัวเลขเป็นบุคคลที่มีสีสันและรสนิยมเหมือนเสียง

หลายคนสะท้อนด้วยซินเนสเตเซีย และแม้ว่าจะมีข้อได้เปรียบทางปัญญา * ส่วนใหญ่ไม่ได้ตระหนักถึงมัน พวกเขาคิดถึงความงามและประโยชน์ของการได้สัมผัสที่นี่และตอนนี้ บางทีคุณด้วย

มันเป็นมากกว่าแอพสมาธิอื่น!

** การฝึกฝนปลูกฝังการทำงานร่วมกัน **

ในชีวิตที่ยุ่งเหยิงของเราจิตใจที่พูดพล่ามอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับอดีตและปัจจุบัน เรารู้สึกเครียดและบ่อยครั้งที่เราไม่ได้ตระหนักถึงประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสในช่วงเวลาปัจจุบัน

ด้วยการทำสมาธิแบบซินเนสเตเซียที่คุณค้นพบฝึกฝนและผสานการทำงานร่วมกันในชีวิตประจำวันของคุณ เพิ่มการรับรู้ทางประสาทสัมผัสโดยรวมของคุณ

ไม่ว่าคุณจะสะท้อนกับซินเนสเตเซียหรือไม่ก็ตามไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นฝึกสมาธิหรือขั้นสูงคุณจะได้รับประโยชน์จากการเชื่อมต่อกับประสาทสัมผัสของคุณ

ทำให้เป็นพิธีกรรมในการทำสมาธิ 10 นาทีต่อวัน เพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ * คุณจะรู้สึกถึงผลประโยชน์ภายในหนึ่งสัปดาห์

** มันทำงานยังไง? **

Medesthesia Meditations อยู่ใน "Sensorium" ของแอพมี 3 ประเภท

+ เส้นทางแห่งสติ
ชุดสติฝึกประสาทสัมผัสเพื่อเพิ่มความสนใจและมุ่งเน้น

+ Garden of Synesthesia +
การสำรวจความงามเพื่อเชื่อมโยงกับความรู้สึกและความรู้สึกของคุณในช่วงเวลาปัจจุบัน

+ การรับรู้ของประสาทสัมผัส +
การออกกำลังกายเพื่อเปิดใช้งานความรู้สึกของคุณอีกครั้งในชีวิตประจำวันของคุณและเมื่อคุณอยู่ในธรรมชาติ

การออกกำลังกายของเราเกี่ยวข้องกับความรู้สึกทั้งหมดของคุณ สำหรับแบบฝึกหัดมากมายคุณเพียงแค่นั่งฟัง อื่น ๆ เป็นเซสชันมัลติมีเดียแบบอินเทอร์แอคทีฟที่เชิญให้คุณโต้ตอบกับสิ่งรอบข้าง

** ข้างในคืออะไร? **

การทำสมาธิแบบ Synesthesia มากกว่า 200 แบบใช้เวลา 10 - 15 นาทีโดยมีความหลากหลายในหัวข้อและโฟกัส รับการทดลองใช้ 7 วันของคุณเพื่อเข้าถึงทั้งหมด

แบบฝึกหัดทั้งหมดสอนโดย Tori Louise อาจารย์สอนโยคะมืออาชีพและนักการศึกษาด้านสิ่งแวดล้อม (seeksatori.com)

แบบฝึกหัดฟรีของ Gateway
- ใช้ได้นานกว่า 3 ชั่วโมง
- แบบฝึกหัดสำรวจความรู้ 7 เรื่อง
- การออกกำลังกาย 7 สติของประสาทสัมผัส
- การทดสอบ Synesthesia

ชุดที่ใช้สติ
- 7 วันสำหรับผู้เริ่มต้น
- รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการหายใจ 7 วัน
- แนะนำการสแกนร่างกายด้วยความงาม 7 วัน
- แนะนำการสแกนประสาทสัมผัส 7 วัน
- สำรวจลมหายใจลึก 7 วัน
- 7 วันฝึกการสแกนร่างกายที่ลึกขึ้น
- การสแกนประสาทสัมผัสลึก 14 วัน

ฐานเสียง
- สมาธิเสียงธรรมชาติ
- ซาวด์แทร็กเพื่อสัมผัสกับเสียงเพลงเป็นสี
- วาดเสียง

สำรวจความงาม
- สัมผัสกับประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของคุณ
- สำรวจตัวเองผู้คนและสภาพแวดล้อมของคุณ
- Synemehesia Grapheme: สีของตัวอักษรและตัวเลข
- การสังเคราะห์ปฏิทิน: ประสบการณ์เชิงพื้นที่ของสัปดาห์และเดือน

เซสชันเดียวเพิ่มเติม
- นอนหลับ
- การกิน
- การรับรู้ธรรมชาติ
- เห็นคนในสี
- กิจกรรมการออกกำลังกาย
- การรับรู้ทางประสาทสัมผัส

การทดสอบซินเนสเตเซีย
- การประสาน Grapheme
- การประสานปฏิทิน




* ศาสตร์แห่งการประสานและการทำสมาธิอยู่ในช่วงเริ่มต้นและมันไม่ได้ผลสำหรับทุกคนในระดับเดียวกัน อ่านเพิ่มเติมในบล็อก